אודות
אחרי 13 שנים בשחייה תחרותית, פרישה מהספורט, והמון משברים עקב הפרישה והקורונה, לראשונה בחיי הגעתי למצב שהרגשתי רע בגוף שלי. חולשה, כבדות, ואפילו סוג של חולי.
חיפשתי פיתרון, נאבקתי, אבל הרגשתי את הבריאות שלי מדרדרת ללא שליטה.. כמה שניסיתי, לא הבנתי מה אני עושה לא בסדר!
באותו הזמן, לא הבנתי את העקרונות של פעילות גופנית, מאזן אנרגטי, ומסת שריר, ועד כמה הם חשובים לאורח החיים שלי. ניסיתי אימוני “עיצוב וחיטוב” ביוטיוב, רצתי עד שנפצעתי, אכלתי רק אוכל “בריא”, צום לסירוגין, בלי פחמימות, בלי שומנים.. בלי חשק לחיות.
לא ראיתי שום שיפור, והרגשתי מתוסכלת ואבודה.
מאז למדתי על עולם הכושר והתזונה לעומק, ופשוט התאהבתי בתחום. ספורט ותזונה תמיד היו מושרשים בחיים שלי, וזו הייתה הנקודה בה הבנתי שזו גם השליחות שלי.
אז בחרתי להפוך למדריכה ומנטורית, כי המטרה שלי בחיים היא לדאוג שאף אחד לא יחווה את חוסר הוודאות שחוויתי, להביא אתכם לאורח חיים בריא יותר, לגוף שכיף ונוח לחיות בו, להקשבה אמיתית לצרכים שלכם, ולמטרות שהצבתם לעצמכם!!
למדתי גם את התחומים התחרותיים של פאוורליפטינג ופיתוח גוף, על הנייר ועל עצמי, כך שגיליתי עוד ועוד על לאן אימונים ותזונה יכולים להביא אותנו מבחינת יכולות וביצועים, ואוכל להביא גם אתכם לשם במידה ותרצו!
